Vanta ormai milioni di fan nel mondo: la dieta Dukan sta diventando un vero e proprio standard nella lotta contro il sovrappeso e ha reso il suo creatore il nutrizionista più famoso del mondo. Questo libro, completamente illustrato a colori, è il complemento ideale a "La dieta Dukan", ma anche il modo più facile per cominciare da subito a dimagrire. Grazie a schemi riassuntivi, grafici, tabelle, domande-risposte e immagini, le quattro fasi della dieta sono spiegate in modo chiaro ed esaustivo, accompagnate da oltre 60 ricette inedite e da preziosi consigli per personalizzare il proprio programma di dimagrimento